Guia ràpida per practicar Paddle Surf Adaptat
5 de març del 2021
El Stand Up Paddle Surf ha esdevingut l'esport estrella per a les persones, amb diferents tipus de discapacitats.
El SUP ADAPTAT és una revelació absoluta, ja que és un esport molt nou, i no té cap mena d'antecedents d'adaptació per a la pràctica del Paddle Surf SUP fins a l'abril del 2014 més o menys on trobem alguna ressenya de l'inici d'Álvaro.
Fundació Alvaro Bayona
Fundació Alvaro Bayona
Aquí us poso una ressenya d'Alvaro Bayona, més conegut com a Alvin Bayona, un súper esportista, que té una Fundació per ajudar les persones que vulguin superar-se. Fes una ullada per a informació més detallada. Fundació Alvin Bayona SUP Adaptat
Beneficis físics i psicològics
Beneficis Físics
El Paddle Surf Adaptat, com qualsevol esport, té unes repercussions immediates a nivell físic a tot el nostre organisme.
El primer efecte és que guarda relació amb el gaudi de la natura i la reacció del cos davant els estímuls, paraules d'Álvaro : “Com que és una activitat física a l'aire lliure, en la qual ens donarà el sol, tindrem aigua salada, aire net i vent, ens proporcionarà, a veu de sobte un benefici personal, comparat amb estar dins d'un a dins. augmenta amb diferència la nostra sensibilitat”.
El SUP Adaptat permet una gran recuperació del to muscular, ja que l'hàbit de sortir a remar amb regularitat, com hem explicat en ors post, ens proporcionarà una musculatura que serà molt favorable en el dia a dia a la cadira.
En enfortir el tronc superior, augmentarà l'estabilitat, l'equilibri i, com a conseqüència, la nostra qualitat de vida.
La mobilitat a la nostra cadira serà millor, sens dubte.
Beneficis Psicològics
Tot i que el resultat valdrà la pena, cal no oblidar que la pràctica del SUP Adaptat en principi costa. Només començar una jornada de SUP adaptat exigeix un esforç fora del que és normal per a algú que no està habituat a l'esport en cadira”.
El primer serà que clarament et refiïs com a objectiu sortir de la teva zona de confort i obrir la ment cap a nous horitzons.
Trencar amb la rutina diària i mentalitzar-se que realitzaràs una activitat nova a l'aire lliure.
Aquesta sensació incomoda de forma freqüent al començament de qualsevol activitat nova, però no ens hem de frenar. Aquests sentiments de por apareixeran però només serà un estat del cos perquè desconeix el nostre nou propòsit.
Has de fer de la POR, el teu millor aliat . El resultat serà increïble . L'Stnad Up Paddle Surf és una activitat que us provocarà sensacions noves pel que en principi, ja obtens beneficis psicològics. Això es diu SUPERACIÓ.
Taula, rem i equipament
La Taula, continua sent igual d'important, sense, òbviament no podem sortir. En aquest cas hi ha diverses opcions.
La SUP amb cadira de rodes, o cadira especial incorporada , o per als qui puguin, o se senten més còmodes o segurs, poden utilitzar un seient de caiac. Tot i que per seguretat, es recomanen els seients homologats. Paddle Surfea es posa al costat dels experts en aquest sentit. L'experiència és, sens dubte, un nivell.
Després, tenim altres opcions; les Taules especials, les On-it ability boards , que ha portat el Paddle Surf adaptat a una altra dimensió. Les utilitzen, normalment escoles o centres de rehabilitació.
Les TAULES de Paddle Surf adaptades, han aconseguit portar aquest esport a les persones que per circumstàncies diverses, no podien o temien acostar-se a l'aigua. Amb això, moltes persones tenen la possibilitat de no només acostar-se al medi aquàtic, sinó de gaudir plenament dels beneficis que dóna aquest esport, físicament i psicològicament. Escollir el meu Taula de Paddle Surf Adaptat perfecta
En definitiva poden, de nou, estar en ple contacte amb la natura i l'aire lliure: GAUDIR – Sigues Lliure, pensa en tu.
Pel que fa al rem, el procediment per triar-lo, és igual que el de qualsevol persona, i l'equipament, òbviament, haurem d'assumir la SEGURETAT , armilla salvavides o PFD, motxilla estanca, cosa que necessitis per tenir una gran aventura, però sempre sentint-te segur i feliç de superar allò que t'aturi.
Article de: https://paddlesurfea.com/guia-rapida-para-practicar-paddle-surf-adaptado/ GRÀCIES!
Galería
Imágenes relacionadas
3 imágenes
